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哺乳期可以適量喝玫瑰花茶。玫瑰花茶味甘，微苦，性溫，入肝脾經(jīng)。含有豐富的微量元素和維生素，并含有芳香物質(zhì)。具有輔助緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒、活血化瘀的作用。

1.緩解疲勞：玫瑰花茶含有芳香酚，具有安神醒腦的作用，能消除疲勞，改善哺乳期婦女的腰痛癥狀；

2.美容養(yǎng)顏：玫瑰花茶具有消腫散結(jié)、調(diào)理氣血的作用，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。哺乳期女性適量飲用玫瑰花茶，可使面部紅潤有光澤，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果；

3、調(diào)節(jié)情緒：玫瑰花茶能溫人心血，健脾降火，有輔助鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用，能起到調(diào)節(jié)哺乳期不良情緒的作用；

4、活血化瘀：玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有很好的改善作用。

哺乳期可以適量飲用玫瑰花茶，但不宜過量飲用。因?yàn)樗詼兀榷嗔丝赡軙?huì)上火，便秘。另外，如果有手腳發(fā)熱、盜汗等陰虛火旺的癥狀，就要慎用。

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